為什么我們記不住書中的內容?快速記憶書本知識的方法

逍遙右腦  2018-09-11 01:24

我們學習記憶方法的目的是什么?是為了記憶數字嗎?是為了記憶撲克牌嗎?記憶數字和撲克牌,確實是記憶術的應用的一個方面。但是如果記憶術不能有效地記憶文章,不能完全說是失敗的,至少也是有缺陷的!記憶術并非沒有實用價值,只是我們對此了解的還太少。記憶術不是魔法,你不要指望利用它一下子就記住,你剛讀完的文章或書籍并且永遠不忘。逍遙右腦認為記憶是需要過程的,總的來說記憶術并不容易掌握,它需要你不斷的練習,研究。
 
掌握基本記憶法后,你會發現記憶100個數字,比記憶100個字的文章要簡單。但用記憶數字的方法記憶文章就很困難。常規的記憶方法記憶數字、詩詞還行,一用到專業課上就力不從心。同時記憶詩歌,散文,記敘文等題材比議論文難度要小。古文看起來難記,但是和政治,哲學,經濟學,財務管理,法律等專業課程相比,其難度可以忽略不計。而記憶這些專業課要么死記硬背,要么利用記憶方法。
 
學習記憶文章是應該是循序漸進的過程,核心是記憶詞語,即短語和句子中的關鍵詞。文章記憶是以句子和短語為單位的,短語通常使用一個關鍵詞,而句子需要使用兩到三個,甚至四個關鍵詞。記憶關鍵詞的同時將關鍵詞映射到句子上,形成心理成像,逍遙右腦提示基本原則是“不要念出來”,直到你可以背下來。關鍵詞盡量不要取短語首字,這樣不利于視覺平衡,取有意義的關鍵詞有利于加強關鍵詞之間的聯系。
 
記憶術價值體現在,記憶速度和質量,二者同等重要。
常規的記憶方法是,取關鍵詞,轉心像,聯想記憶。
 
好多人知道記憶文章要提取一些關鍵詞,然后記憶這些關鍵詞,最后根據關鍵詞把文章背下來。但是這些方法記憶詩歌,古文等還行。要記憶那些專業課就難了。首先關鍵詞找起來不容易,關鍵詞取舍很難。你不可能把你背的文章中所有詞都化為關鍵詞,那樣記憶起來太費勁了。另外你找了不少關鍵詞,到底哪些更關鍵,哪些要保留,哪些要舍去呢?
 
記憶文章尤其是專業文章難度很大。逍遙右腦認為記憶的難點,主要集中在抽象詞的形象化上!抽象術語本身就不易理解,還有不少雖然不是術語,但仍然是抽象詞。這些抽象詞匯讓我們感覺枯燥無味、無形中增加了記憶的負擔。形象的東西好記。可惜你學的大部分知識,是由形象+抽象組成的而且抽象占多數。
 
大部分人記憶時候對抽象詞往往是運用諧音轉換的方法。如果大量運用諧音法,會在回憶的時候產生不確定性!因為一個漢字能產生的諧音是很多的!很多時候憋半天才憋出個不倫不類的諧音出來。有的人運用替代法來處理文章中的抽象詞,但是大部分都是臨時去找,往往浪費了大量的時間和精力,而且得出的結果往往不是特別理想!所以在平時要多通過平行和類比的方法,收集整理你常用的關鍵詞的轉換詞庫。
 
任何文章都有邏輯性,專業課的邏輯性最強,總有一條或多條邏輯鏈貫穿其中。邏輯鏈就像一部電影的主線。電影情節根據這條主線而來。我們會覺得看過的部電影印象很深,尤其是喜歡的電影。那是因為這部電影的主線已扎根在腦中了,只是我們不太注意。所以逍遙右腦認為背誦抽象專業文章需要找到該文章的邏輯鏈。形象的東西邏輯性往往不強,抽象的東西通常邏輯性很強。找到邏輯鏈就把握住了抽象文章的命脈了,記憶抽象文章就容易了。
 
逍遙右腦提示專業課不需要把教材一字不差的背下來。
首先通讀教材,根據各章節的目錄和小結大致把握章節的內容。
對一本書的把握,首先在于“龍骨”,即這本書的大綱。這樣你能第一時間知道整本書講了些什么;
有了大綱,你可以閉著眼睛通過大綱再進一步回憶,每個大綱條目里面的”小龍骨“即小提綱。
有了小龍骨,再到細節的知識點。
 
快速閱讀分析梳理、把教材中的知識點歸納出來。
反復閱讀,留存記憶;丟棄80%的內容,找出重要的20%
把需要記憶的信息、掌握的知識分類,做成思維導圖或知識點卡片。
同時,要學會把新知識和已學知識聯系起來,這樣能夠促進理解,不斷完善你的知識體系。
 
其次根據重要性,把知識點劃分成若干類。
例如分成重要,次重要,不太重要。每道題答案都要仔細的讀。
然后,精簡答案。不少題的答案很長,里面有許多水分。去掉一些不重要的敘述。
最后,就是背誦知識點和那些簡答論述題了。這時就需要用到逍遙右腦記憶方法了。
 
高手是這樣記憶的:
1、找邏輯鏈
逍遙右腦提示一定要先找邏輯鏈,根據邏輯鏈選擇主干、提取關鍵字。
 
2、創建形象整理成故事來記憶
運用聯想的時候可以盡量夸張,離譜,但是絕對不可以破壞邏輯鏈。
一定要注意邏輯鏈是專業文章記憶的核心,不能被打亂,更不能破壞。
每一個知識點就如電影一個情節,而一個章節的知識點就如一部電影。
定樁聯想記憶盡量用題目和答案中的文字(題干樁、內容樁等)。
 
3、合上書本,結合邏輯鏈回憶背誦的答案。
 
4、根據艾賓浩斯遺忘率制訂復習計劃(3510復習法)
將你學習的內容在三個小時之內回憶一遍,
接下來在5小時、10小時、3天、5天、10天內復習一遍
經過六次的學習,那么長期記憶就會形成,對復習過的內容相當深刻。
 
逍遙右腦提示在復習背誦的文章時,遇到記不起來的段落要直接略過,繼續往下回憶,整篇文章復習完之后,再重新回想剛才遺忘的部分,這時我們就很容易回憶起那一段遺忘的內容了。因為內容上下是有聯系的,如果我們把記憶的整體內容框架把握好,那么就可以利用整體將暫時遺忘的部分重新回憶。回憶過程所用的時間越多,記憶的效率就會越高,在背誦的時候需要這種刻意的回憶。在朗讀一小段后,就回憶一下部分內容,先通過回憶驗證哪些記住,哪些沒記住,沒記住的部分在回看背誦。
 
5、每一章節完成后利用腦圖把該章知識點串一下。
所有章節背完后,用腦圖把所有的章節串起來。最后可以不看書本,根據腦圖來復習回憶所背誦的知識點。畫思維導圖要用彩色區分每個分支、使用關鍵詞、用圖像,這樣減少文字后,一副思維導圖可以概括好幾百字的文章。很多時候,我們一看到大篇幅的文字,一看就頭疼,但是如果轉化為思維導圖,不僅整體架構清晰了,連心情也變好了。加之思維導圖文字少,又有圖形可以刺激記憶,很快就明白了整體架構,也就能有效的記憶所要背誦的內容。
 
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